6 kg w 2 mc?

Ćwiczenia 5 razy w tygodniu, 30 40 min i zero słodyczy, ziemniaków, chleba,smażonego. Uda się?

spokojnie

PEWNIE

Nie

A wytrzymasz 2 mce bez chleba i ziemniaków? Nie wrócisz potem do swojego zwykłego żywienia? Uda się, pewnie tylko doradzam mądre ograniczenie kalorii, jak masz zapotrzebowanie na 2000 to zejdź na 1500-1600 a nie na 1000 kcal, 5 posiłków dziennie. Ćwiczenia też takie żebyś dała radę to później kontynuować, a jak nie ćwiczyłaś do tej pory to też nie ma co szaleć. Lepiej pomyśl po prostu o zdrowszym trybie życia, jak to ma być wszystko na 2 mce to potem masz jo-jo jak w banku.