chce miec ladna talie i plaski brzuch

jakie metody mniej inwazyjne od skalpela polecacie ?

ja tez bym chciala ale jak widac nikt tu sie na niczym nie zna aby odpisac

ćwiczyć ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć Dziewczyny wypełniajcie :( www.survio.com/survey/d/W5Y9M9C9Q7B8S1X9T

taaa cwiczyc predzej sie mozna zesrac a i tak talia bedzie gruba :O

Kup sobie hula-hop i często się wypinaj płci męskiej.

leee tam nic to nie daje :D ani hula hoop ani wypinanie

co zrobic aby pozbyc sie brzucha tzw.oponki

Najlepiej ją zgubić ;)

Dieta i ćwiczenia nie ma innych bezinwazyjnych metod koniec kropka !!!!

Nie bierz żadnych suplementów. Najlepiej sprawdza się dieta i ćwiczenia. Mnie w zgubieniu oponki pomógł orbitrek ale systematycznie. Cwicze 4 razy w tygodniu po 50 minut. Efekty po 4 miesiącach diametralne. Nie oczekuj cudu po tygodniu! Niektórzy po tygodniu rezygnują. Ja jestem uparta i dąże do celu. Pamietaj tylko systematyczność pomoże w walce z tluszczem