Ratunku nie mieszczę się w moje ciuchy!

Cześć, jestem mamą dwulatka. Niestety w ostatnim roku strasznie się zapuściłam . Po porodzie szybko wróciłam do wagi sprzed ciązy gdyż karmiłam piersią i już po 3 miesiącach ważyłam 50kg przy wzroście 170cm. A teraz jest dramat, siedzenie w domu z dzieckiem, brak czasu dla siebie m.in. na uprawianie sportów i do tego dojadanie byleczego. Zaniedbałam siebie i chciałabym odzyskać dawną figurę, bo teraz ważę już 64kg. W dodatku bliskie osoby pytają czy przypadkiem nie jestem znowu w ciązy bo przytyłam i powiększył mi się brzuszek. Proszę ratujcie, chcę wrócić do mojej idealnej wagi czyli 55 kg. Jaka dieta bylaby dla mnie dobra? Chciałabym zrzucić 10 kg do końca wakacji.

A skąd tu ktos ma wiedziec jaka dieta jest dla ciebie dobra, co my wrozki jestesmy? Nie zryj smieci, zacznij sie ruszac i waga spadnie. Kiedy wszystkie glupie baby zrozumieja ze nie ma diety cud, wystarczy odstawic tuczace produkty, jesc warzywa, ryby, drob, pic wode i wylewac litry potu, a nie ma bata zeby tyc.

A dietę "mniej żreć" się zna? Człowiek się wielorybi od nadmiaru kalorii nie od siedzenia w domu.

60kg to jest idealna waga do tego wzrostu Polki zacznijcie ćwiczyć a nie się głodzić jak przy tej wadze macie brzuszek i jesteście obleśne.

ja mam 170 waze obecnie 63-64 - kg tak sie waha moja waga najlepiej wygladam jak mam 60 kg , i od dzis zaczynam mz

Autorko jak przeczytalam twoj post to tak jak bym czytala o sobie. Nawet wzrost ten sam I waga. Tyle ze ja dokladnie rok temu w ciagu 3 miesiecy przytylam z 50 do 64kg. Tylko ja niestety mam niedoczynnosc I haschimoto I walcze ostro od 2 miesiecy z dieta lecz niestety waga wciaz sie nie rusza

Jeszcze dodam ze przez te 3 mies w ciagu ktorych waga wzrosta wcale nie zmienilam diety. Z dnia na dzien po prostu robilam sie grubsza. Niestety

polecam artykuł: http://www.redhead87.pl/2014/06/jak-szybko-schudnac-dobre-rady.html dla mnie otworzył oczy na diety i redukcję wagi

Dziewczyny ja słyszałam o nie dawno otwartych punktach w galeriach Slim Express . Jeżeli tak szybko tyjecie , albo nie macie czasu na ćwiczenia to przejdźcie się tam . Tam leżysz tylko 20 min i może Ci zejść do -5 cm więc chyba fajne rozwiązanie co? Ja osobiście nie byłam , ale słyszałam od takiej babki.

:)diety a tu ah nastepny temat o zyciu za granica no i jak sie uklada to nigdy tak naprawde nie wiemy 222 www.youtube.com/watch?v=-R6CnSqPnEg

a tam po co komu wydawac kase na jakies zabiei odchudzajace laserem owszem moze i ma ciekawa oferte i sporo pozytywnych opini ten slim express ale lepiej tak jak moje przedmowcyzni pisza lepiej mniej jesc a nie potem plakac ze sie jest za grubym i nie bedzie trzeba korzystac z zadnych zabiegów :) chyba ze kogos na nie stac to wtedy ok;)

Samanta, ja uwazam ze wszytsko jest dla ludzi i ja z czystym sumieniem polecam slim express wcale nie jest otyla i nie placze ztego powodu ale mam lekki celulit na posladkach i dla mnie slim express jest rewelacyjne skora bardzo jedrna i czuc w dotyku jest przyjemniejsza wiec ja polecam zabiegi laserem bo daja duzo motywacji tez jezeli ktos widzi ze przy lezeniu spadl mi chociazby nawet 1 cm ;)

Ja niestety nie jestem zbytnio zadowolona z tego Slim Expres. Bo obstawiali to w galeriach i człowiek się skusił. Pani pow ze na-pewno mi coś spadnie, niestety po wstaniu z łózka było to samo, pani pow żebym się nie martwiła bo to 48 h ma zadziałać, ale niestety chyba nie na mnie;(

Autorko ja również jestem mamą dwulatka. Przed ciążą ważyłam 59 kg, w ciąży przytyłam 15 kg i nadal nie udało mi się wszystkiego zrzucić. Przy wzroście 164cm ważę 66 kg. Od dziś zaczęła mniej jeść i mam zamiar ćwiczyć SKALPEL Ewy Chodakowskiej i jeździć na rowerku stacjonarnym. Chcialabvm schudnąć choć te 6 kg ale marzy mi się 8 kg

Lidka to zalezy jaki masz tłuszcz moze u Ciebie trzeba wiecej zabiegów wykonac a nie tylko 1, nie ma ani diety cud ani tabletek cud tak samo laser ze slim express jest tylko wspomagaczem a nie radykalnym odchudzaniem:)) ja nie stosowalam tych zabiegów ale duzo poczytałam w internecie o tym co to za laser i jak dziala;)

Ja wiem Ramonka że to nie laser cud. Stosowałam się do zaleceń naprawdę dużo wody pije i staram się nie jeść dużo. Ale zawiodłam się , ze nawet ani 1 cm mi nie spadło. No cóż chyba będę zmuszona trochę poćwiczyć z Ewa ;)

Ja wiem Ramonka że to nie laser cud. Stosowałam się do zaleceń naprawdę dużo wody pije i staram się nie jeść dużo. Ale zawiodłam się , ze nawet ani 1 cm mi nie spadło. No cóż chyba będę zmuszona trochę poćwiczyć z Ewa oczko. to miała być odpowiedź do Ramonki