KOPENHASKA DLA SZCZUPŁEJ?

hej, ważę 54 kg przy 160cm wzrostu. 27 lat. Chcę schudnąć ze 4-5 kg, czy kopenhaska da radę? wiem, że najtrudniejsze jest te ostatnie 5 kg i że diety działają głównie na osoby mające coś do zrzucenia. ostatni raz odchudzłam się w liceum.

no hej ja mam 170 i 64 kg wagi kiedys z takiej samej wagi schudlam ( 2 lata temu) 4,5 kg na kopenhaskiej, niestety wrocilo , bo za bardzo sie objadalam, i teraz ( od jutra zaczynam znowu ) mysle ze te 4 sie schudnie napisz czy zaczynasz diete powodzenia a wiec start -sobota

jade na zakupy na jutro ja zaczynam a ty?