Wycinanie wyrostka robaczkowego,kiedy można ćwiczyć?

Miesiąc temu wycinany miałam wyrostek.Nie forsowałam się, odpuściłam sobie ćwiczenia itp. Zastanawia mnie to kiedy mogę wrócić do fitnessu? Jak długo powinna trwać przerwa od sportu po takiej operacji? Zaczynają sie wakacje, idealny czas na ćwiczenia a ja mam bezczynnie siedzieć w domu? ta perspektywa mi sie nie podoba.

chyba po pół roku

O matko... Świetnie :(

Dlaczego świetnie???i smutas

Ja miałam zwolnienie z wf na pół roku, i przez te pół roku żadnego wysiłku fizycznego, podnoszenia ciężaru, nadwyrężania mięśni brzucha itp.

No to normalne ze pół roku