od jakiegoś czasu rozciągają mi się bluzki w praniu

Nie wiem co się stało , dawniej prałam te same bluzki w tej samej pralce i było w porządku. Ostatnio co zrobię pranie to moje bluzki się wydłużają, rozciągają. Piorę w 40 stopniach, jak jest napisane na metkach, nie wiem co jest przyczyną. Może za dużo rzeczy wkładam do pralki? Czy po prostu jak wcisnę rzeczy tak z jednej kupy razem do pralki , a nie włożę pojedynczo, to może być przyczyną? że rzeczy się skręcą w pralce jakoś i rozciągną? Ktoś miał podobny problem