NIE MOGE SCHUDNĄĆ PO CIĄŻY

w ciazy przytylam 10 kg, synek ma juz pol roku, a ja zrzucilam tylko 1 kg. nie opycham sie slodyczami, nie jem duzo )sniadanie - 2 kanapki, pozniej owoc, obiad - ziemniaki + mięso, czasem podwieczorek kasza manna i kolacja - np. 2 bulki. karmię piersią. i waga ani drgnie, nie bardzo mam czas na cwiczenia. co robic?