Czy spalam kalorie podczas dziwnego sposobu na relax ? Tzn kręcąc się na krześle

Mam pytanie ... Wiem wiem robie dziwną rzecz tzn potrafie czasem nawet dwa razy dziennie kręcić się na krześle obrotowym po około 2, 3 godziny do tego włączam sobie muzyke i wchodze w swój świat. Radze sobie dzięki temu z rzeczywistością i chyba dlatego jeszcze nie zwariowałam .

Tak spalasz kalorie ale nie wiem dokładnie ile .

Kalorie spalasz zawsze. Kwestia tego ile. Kręcąc się na krześle spalasz niewiele więcej niż kiedy siedzisz normalnie. Tyle tylko, że włączasz w to ruch rąk albo nóg (zależy czym się odpychasz) i ewentualnie wzmacniasz jakieś mięśnie (np na plecach, brzuchu), jeśli siedzisz w takiej pozycji, by musieć utrzymywać równowagę. Nie odchudzisz się tak.

Odpycham się nogami :) siedze ale się nie opieram

To do tego i nogi jakoś pewnie wzmacniasz, bo nimi ruszasz. Ale jak się nie opierasz to na pewno dół pleców i brzuch pracują.