Nadgarstek i palec

Witam. W poprzedni czwartek miałam drobnego pecha że chrupnął i nadgarstek przy podnoszeniu ciężkiego przedmiotu, a przy okazji trzy razy pokopał mnie prąd z przedłużacza. Nie wiem czy to ma coś wspólnego z tym że nie mogę do końca wyprostować palca serdecznego i ciągle czuję promieniujący ból w nim jak i w dłoni co przechodzi do bolącego nadgarstka. Co mogę z tym zrobić?