Ile schudne w 10 tygodni?

Lipiec 25, 2014

Jak najwięcej. Waże 70kg przy 166. Chciałabym schudnąć 15 ale wiem, że aż tyle jest nierealne i masakrycznie niezdrowe. Myślę że 10 dam radę bo mam dużą nadwagę..

Lipiec 25, 2014

hej mam 164, waże tyle samo. mam hashimoto, też walcze z wagą, mozemy powalczyc razem. Kiedys bylam normalna, waga w normie, nie przekraczalam 60 kg, potem sie zapuscilam i nie potrafie schudnac, nawet jesli to waga mi skacze......

Lipiec 25, 2014

aha, no i czemu 10 tyg akurat? :)

Lipiec 25, 2014

Ze tak powiem w październiku zaczynam nowe życie także chce je zacząć w pełni szczęśliwa. Nie musze chudnąć 15 od razu. Mogę 5 i tak bedzie lepiej niż jest teraz. Kiedyś schudłąm na zdrowej diecie i ćwiczeniach (callanetics) 7kg w miesiąc...da się zrobić tą dyszkę :D

Lipiec 25, 2014

przez ostatnie dwa tygodnie zrzuciłam 2 kg bez diety i ćwiczeń. Sprzątaniee po remoncie :D Teraz kupiłam chrom (jestem zdrowa mogę brać) żeby zniwelować apetyt na słodycze bo jest on ogromny :/

Lipiec 25, 2014

Chciałabym mieć figurę emily ratajkowski :P ona jest taka zgrabna :D 90-61-86 to jej wymiary. Moje 105-78-105 :( Zawsze byłam klepsydrą a wiecie dlaczego zaczeło mi się tak odkładać w brzuch? Praktycznie nie posiadam mieśni brzucha i nigdy nie lubiłam go ćwiczyć :P :P.

Lipiec 25, 2014

8 kg

Lipiec 25, 2014

a ile masz lat? ja przytylam 6 kilo od zimy ;(

Lipiec 25, 2014

ja 10 :P 20lat

Lipiec 25, 2014

bezpiecznie jest tracić 2 kg w ciągu tygodnia

Lipiec 25, 2014

tak jak tu https://www.youtube.com/watch?v=-BZKi5RYoaI#t=12

Lipiec 25, 2014

1 kg tygodniowo 2 kg tygodniowo to już maskara

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Ile schudne w 10 tygodni?

Polecane posty

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość prawictwo pospolite 143

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Już raz pomalowane 1,5l poszło 11m2 czas godzina 1 2 3 4 10

NAJŚWIEŻSZE

Już raz pomalowane 1,5l poszło 11m2 czas godzina

1

2

3

4

10