jak opanowac sie od nie jedzenia po obiedzie

witam mam problem chce z nim skonczyc co mam zrobic zeby po obiedzie odrazu nie rzucac sie na slodycze nie musze ich jesc cale tony ale chociaz batonika musze jesc albo pare chipsow albo jakis krem czekoladowy cokolwiek tak do okolo 300 kcl musze zjesc tego slodkiego i zaspokajam sie co mam zrobic zeby nie jesc slodyczy o obiedzie tylko czasami.

ochota na słodkie PO OBIEDZIE to jeszcze nie jest najgorsza rzecz jaka się może zdarzyć. Ja od lat zjadam po obiedzie kostkę, dwie gorzkiej czekolady i to jedyne słodycze w ciągu dnia :) Spróbuj ,może ten trop będzie też dla ciebie :)

Nie kupować. Ja się nie ma w domu to łatwiej sobie odmówić. Ja zazwyczaj w domu nie posiadam nawet suchych ciastek . Najgorzej jak wpadnie ktoś niespodziwewany z wizytą.

heh no wlasnie najgorzej jak ktos wpadnie z wizyta ;p ja nie moge sie opamietac od slodyczy

jakbym mieszkala sama tobym nie kupowala, ale zawsze ktos cos kupi no i kusi