waże 64 kilo :(

Sierpień 3, 2014

Mam problem, waże 64 kilo i mam 161 wzrostu, mam 17 lat. Ogl zaczełem biegać tak z 2-3 czasami 4km, co drugi dzień. Czy jeżeli będę tak biegać i zmniejszę ilość tłuszczów i cukru schudnę?

Sierpień 3, 2014

to ok waga dla faceta. ale twój wzrost mnie przeraża. idź z tym lepiej do lekarza, i nie piszę o wadze :p

Sierpień 3, 2014

Jestem dziewczyną, tylko przez przypadek wkradł mi się błąd, przepraszam.

Sierpień 3, 2014

jeżeli będziesz biegać i mniej jeść to na pewno schudniesz. mimo wszystko polecam dietetyka, ja przez niskokaloryczne diety rozwaliłam sobie metabolizm :o

Sierpień 3, 2014

http://f.kafeteria.pl/temat/pomoge-schudnac-kazdemu-i-udziele-cennych-rad-piszcie-jaki-macie-p_5989473 napisz tutaj, dobrze facet doradza:)

Sierpień 3, 2014

Nie chce do dietetyka, nie mam aż takiego problemu.

Sierpień 3, 2014

Nie chce też jakoś się głodować, po prostu wyeliminuję słodycze i tłuszcze.

Sierpień 3, 2014

Zamień białe pieczywo na ciemne, ziemniaki na ryż , jedz więcej warzyw , unikaj słodkiego i fast foodów a będzie dobrze:)

Sierpień 3, 2014

Dziękuję za rady

Sierpień 3, 2014

Ile uda mi się schudnąć przez powiedzmy miesiąc?

Sierpień 3, 2014

Ja ważę 65 kg ale przy 180 cm. Skakanka po 30 minut dziennie, jedzenie tylko wtedy gdy jesteś głodna i małych porcji. Zero chleba białego, cukru, makaronu. Minimum 4 kilo na miesiąc zejdzie.

Sierpień 3, 2014

Hej dziewczyny :P Znalazłam stronkę gdzie można wygrać karte podarunkową do Rossmana :D Macie tutaj link: http://konkursy-w-sieci.strefa.pl/karta_podarunkowa_rossmann.html Jak mi przyjdzie to zrobię sobie niezłe zakupy :D

Sierpień 4, 2014

Napisz efekty jeśli będą będą dla mnie motywacja

Sierpień 4, 2014

Ok, napiszę

Zaloguj się

Zarchiwizowany

waże 64 kilo :(

Polecane posty

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Madziul kkaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość anka8839

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Z cyklu mój kraj taki piękny

Związek z osobą z niepełnosprawnością 1 2 3 4 8

NAJŚWIEŻSZE

Związek z osobą z niepełnosprawnością

1

2

3

4

8