brzuch jak balon

Cześć potrzebuj rady Jestem od tygodnia na diecie hmmm taka to dieta ze jem porostu 5 razy dziennie w małych ilościach i ćwiczenia Ostatni posiłek o 118 No i od 2 dni chodzę z brzuchem jak balon normalnie się wyróżniać Nie mogłam dopiąć spodni Brzuch wylewa się spod bluzki Każdy mi zwraca uwagę. Co robić