Gość gośćiara Napisano Sierpień 18, 2014 Ja dzisiaj zaczełam. tzn... ćwiczę z nią 21mionutowy trening turbo wyzwanie który znalazłam w internecie , mała dieta i trening na pośladki. Czyli mój dzień wygląda tak : Śniadanie- godzina po sniadaniu turbo wyzwanie, obiad, przekąska , kolacja i godzine po kolacju Brazylijskie pośladki. Teraz pytanie brzmi czy na tych ćwiczeniach schudnę? oczywiśćie posiłki mniejsze niż zwykle . Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gośćiara Napisano Sierpień 18, 2014 no nikt??? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Sierpień 18, 2014 nie jestem fanką chodakowskiej ale tak. masz szansę schudnąć. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gośćiara Napisano Sierpień 18, 2014 Dzieki :) miałam problem czy na początek wybrać turbo wyzwanie czy samą skakankę ale jakoś ze skakanka nie za bardzo sie lubimy :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
