Zniszczony głos :(

Hej, pod koniec czerwca przeszłam ciężkie przeziębienie i potem wysiadł mi głos. Ale jest końcówka sierpnia i gardlo nadal charcze, nie mogę śpiewać wysokich dżwięków i nawet jak się smieję głośniej to taki skrzek się wydobywa. Jak uratować głos? Czy to możliwe by tyle czasu regenerowały się struny głosowe?