waga stoi w miejscu mimo diety

Witam forumowiczów :) W związku z tym, iż w ostatnim czasie zaczęłam niezbyt atrakcyjnie wyglądać, postanowiłam powalczyć z nadprogramowymi kilogramami. Na początku swojej drogi ważyłam 74 kg, dzisiaj moja waga go 71kg. No właśnie, w sprawie tej wagi piszę... Moja dieta nie jest wymyślnym gotowaniem śródziemnomorskich potraw i innych tego typu spraw - najzwyczajniej w świecie mniej jem, nie odmawiając sobie niczego poza słodyczami i białym pieczywem; ponadto spożywam 5 małych posiłków dziennie, ostatni o godzinie 19. Dotychczas traciłam ok. 1 kg na tydzień i uważam, że był to dobry bilans, jednak od ponad tygodnia moja waga uparcie stoi w miejscu - 71 kg widzę już od dobrych kilkunastu dni, co bardzo mnie niepokoi. Nie objadam się; moja aktywność fizyczna jest wciąż taka sama (codziennie skaczę na skakance przez 1,5h), ponadto od 3 dni wykonuję A6W oraz squaty, żeby ujędrnić skórę. Chciałabym więc zapytać - co może być przyczyną tego ,,stania w miejscu"? Jestem zaniepokojona, bo bardzo się staram, a celuję w wagę 65kg, więc jeszcze całe 6kg przede mną... Diety typu ,,nie jem smażonego'', czy też ,,śródziemnomorska kuchnia'' w moim przypadku się nie sprawdzą, mówię od razu. Nie jestem przyzwyczajona do takiego jedzenia i po trzech dniach rzucę się na stos kotletów. Dodam jeszcze, że dzisiaj mam 28 dzień cyklu menstruacyjnego i za ok.2 dni powinnam dostać miesiączkę. Czytałam kiedyś, że przed miesiączką organizm magazynuje wodę. Czy to może być przyczyna upartej wagi? Czy może ktoś poleca jakieś tabletki wspomagające odchudzanie?