długa niesiączka

witam wszystkich . mam problem z miesiączka jest długa , pojawiają się skrzepy krew ze śluzem i jest bardzo obfita (jak na te co miałam ) podpaska co 2, 5 i jest cała lub ponad połowe zalana. co prawda przepracowywałam się w jej początkowej fazie bo kilofem do drzewek zryłam cała trawnik w ogrodzie . teraz przy każdej czynności fizycznej ( takiej silniejszej) typu bieganie krwawienie się nasila a gdy siedzę przestaje poza tym boli mniecoś w okolicach jajników nie wiem co robić , mam się martwic , do ginekologa nie chce iśc , ale jeśli będę musiała to pójdę zdrowie ważniejsze . prpsze o szybką odpowiedź