Głośne, poranne wzdęcia..

Mam problem.. otóż gdy muszę wstać wcześnie do szkoły, miewam wzdęcia (bo gdy wstaję później, jakoś po 9 - problemu nie ma).. tyle że wzdęcia pojawiają się, gdy całkowicie się nie wypróżnię (czasem miewam poranne zaparcia).. Oprócz nadętego brzucha towarzyszą temu odgłosy z jelita grubego tuż nad kością ogonową (to jest w tym najgorsze), tak samo z siebie, jakby mi burczało w brzuchu tyle że to właśnie nie w brzuchu. Podczas stresu się potrafią pojawić, a gdy znajdę się w sytuacji zrelaksowanej od razu przechodzą. Jak myślicie, co to może być? Czuję się głupio w szkole, gdy mi tak jeździ, a najgorzej gdy jeszcze jest cisza w klasie..

No to własnie stres. Plus za mało blonnika w pożywieniu stąd zaparcia. Dokładaj otęby do posiłków i pij rano szklankę letniej wody przed jedzeniem.

Może jakieś leki weź?

Leki pewnie pomogą doraźnie. Ale jakaś przyczyna wzdęć musi być o ile masz dobra dietę. Może idź do lekarza, przebadaj się i wtedy będziesz wiedzieć czy popełniasz jakieś błędy żywieniowe czy też przyczyna leży głębiej. Słyszałam, że tu http://premium-medical.pl/Sportowe_zdrowie_na_5%2B pracują bardzo dobrzy lekarze. Może skorzystasz?

sprawdzone, gorąco polecam BIOPRON 9 virde. Probiotyk 9 mil kultur bakterii. Mnie pomógł, nie mam kłopotu z wypróżnianiem, z wzdęciami i innym dolegliwościami z układem pokarmowym. Mało co mnie zdziwiło, nie mam wreszcie efektu jojo po odchudzaniu.

Koleżanka miała też wzdęcia i okazało się że musi zastosować odpowiednią dietę i jeść posiłki powoli małymi kęsami. Ograniczyć ilość przyjmowanych węglowodanów. Pozbyć się nadmiaru powietrza w żołądku, stosując węgiel aktywowany. Unikać napojów gazowanych. Gimnastyka, ruch, spacery. Stosowanie błonnika(Colon C przed jedzeniem 30 minut) Espumisan, warto zrobić wcześniej posiew kału na liczebność obecność pasożytniczych drożdżaków.