Dużo materiału mało czasu jak się nauczyć?

Mam do wkucia cały materiał z całego semestru z biologicznego przedmiotu na poniedziałek, jak skutecznie się nauczyć takiego materiału w 2 dni?. tak siedze cały czas i sie ucze teraz zrobiłam chwile przerwy, jakies rady oprócz 'nie siedź na kafe?'

Rozplanuj realnie cały materiał na dziś: wszystko przeczytaj i pogrupuj. Jutrzejszy dzień poświęć na ponowną naukę wg schematu. W planie rozsądnie rozpisz przerwy i odpoczynek np. na spacerze. Mózg pracuje efektywniej a i motywacja jest inna. Ucz się wykorzystując różne metody: głos, obraz, tabele, quiz pytań (poproś kogoś, żeby cię przepytał).

Ścieżka zdrowia? Mądry Polak po szkodzie? Cholera wie.

na pewno nie przeginaj z kofeina itp bo to ci nic nie da.

Ja zawsze najpierw czytam wszystko ot tak w miarę na luzie, żeby kojarzyć materiał, a potem robię drugą rundę w której czytam po dwa razy malutkie części materiału i próbuję je sobie odtwarzać w głowie, jak w miarę pamiętam większość to lecę dalej. Potem to samo robię kolejny raz i przeważnie wystarcza.