Który kwas foliowy zażywać w ciąży?

Czy wystarczy najtańszy, czy są lepsze i gorsze?

Mi lekarz zalecił femibion, gdyż zawiera metafolinę. Połowa kobiet ma problem z przyswajaniem kwasu, ze względu na defekt enzymatyczny i dlatego lepiej mieć pewność co do przyswajania.

Ważne jest który wybierzesz, bo te suplementy się różnią - za ceną często idzie też skład. Masz tabletki albo z samym kwasem foliowym, albo z różnymi dodatkami witaminowymi, np. żelazo i prowitamina witamy A i inne. Musisz wiec zdecydowac wspólnie z lekarzem, co będzie dla Ciebie najlepsze. Jak powiedziala poprzedniczka, kwas jest słabo wchłanialny przez organizm w naturalnej postaci, więc trzeba się wspomagać. Ja biore Symnatal Pro Baby, bo ma jego dużą dawke + jeszcze inne witaminy. Musisz sie po prostu zastanawić czego potrzebujesz i pod tym kątem wybrać.