Po ile godzin dziennie śpicie

Bo ja sie śpię tak 6-7(cześciej 6) a czuje, ze powinnam więcej, jak nie wyśpię 8 godzin to jest cały dzień senna, ale z drugiej strony mam problemy z zasypianiem. Czasem mnie zmoży po południu to pośpię z godzinkę, wiem, ze tak się nie powinno robić. I tak źle i tak niedobrze ;/. Wstaję od pn do pt o 6 rano ;/.

ja mam cały tryb spanoia rozregulowany, albo nie śpie w ogóle, tak by się przestawić, a jak już zasnę, to otrafie spać po nawet 13, 14 godzin, bo taka zmęczona jestem. Ogólnie jak mam jakieś obowiązki, to 6, 7 godzin snu wystarczy, by w miarę funkcjonowac. Ale gdy mam wolne to odbijam sobie i śpię do oporu bo kocham spać

jak mam czas to potrafię spać i 11 :D Minimum to 6, ale jestem troszkę niewyspana wtedy