fobia społeczna nerwica a SZKOŁA

jutro pierwszy raz idę do liceum zaocznego!!! naukę musiałam przerwać, bo byłam hospitalizowana z powodu anoreksji przez kilka miesięcy i teraz po roku bez szkoły czuję się jak zdziczała, a najgorszym moim problemem jest fobia społeczna i nerwica lękowa. bardzo się boję ale muszę iść zwłaszcza, że rodzice będą płacić czesne. co prawda biorę leki ale i tak boję się co to będzie jutro. jak o tym myślę to normalnie dostaje palpitacji :( macie jakieś rady jak przetrwać ten dzień, a właściwie cały weekend, bo ja już nie wyrabiam. coś czuje że dzisiaj nie pośpię. i czy przypadkiem ktoś z was był już w takiej szkole i może mi opowiedziec jak tam jest?