menu 3 latka

hej ,podajcie proszę co dziś np zjadły Wasze 3 latki ? Moja 8 - rano jogurt pitny + kawałek bułki , 10 - banan, 15-30 2 ziemniaki mały kawałke mięsa pół pomidora i kawałek ogórka zielonego , 17-30 gruszka , 19-30 serek homogenizowany. w między czasie milky way i klika herbatników + woda cały dzień , czy to nie za dużo ??

Za dużo? Nie sadze, mój żarłok tez dużo je. Śniadanie o 7.30 1 jajko ze szpinakiem plus kanapka z pomidorem, szklanka soku. O 10 dwie śliwki i mandarynke. O 13 miseczką krupniku, o 15 drugie danie - dziś 1 pulpet zapiekany z kasza gryczana i sosem pomidorowym plus duża porcja surówki z selera. O 18 na podwieczorek ulubiony przysmak jogurt grecki z orzechami włoskimi, gorzka czekolada i miodem. Myślałam ze kolacji juz nie będzie chciał ale o 20 mówi ze głodny i zjadł omleta z dwóch jajek z dżemem śliwkowym, popil kawa inka. W ciagu dnia do picia woda i herbata. Dużo je ale nie wyglada, wszystko spala :D

tragicznie ja odzywiasz za dużo cukru! jogurt pitny, serek homo...pewnie gotowiec ze sklepu a to sam cukier, ba ... nawet nie cukier tylko szkodliwy syrop glukozowo-fruktozowy, barwniki i sztuczne zagęszczacze. Herbatniki, czekolada znów cukier. Ogórka z pomidorem sie nie łączy bo ogórek zabija witaminę C w pomidorze. Śniadanie i kolacja to puste kalorie. Dlaczego nie zrobisz jej normalnej kanapki? jajecznicy? sałatki?

mamusia z 20:59 za to ma idealny jadłospis, proponuję autorko abyś brała przykład.

Za dużo? Nie sadze, mój żarłok tez dużo je. Śniadanie o 7.30 1 jajko ze szpinakiem plus kanapka z pomidorem, szklanka soku. O 10 dwie śliwki i mandarynke. O 13 miseczką krupniku, o 15 drugie danie - dziś 1 pulpet zapiekany z kasza gryczana i sosem pomidorowym plus duża porcja surówki z selera. O 18 na podwieczorek ulubiony przysmak jogurt grecki z orzechami włoskimi, gorzka czekolada i miodem. Myślałam ze kolacji juz nie będzie chciał ale o 20 mówi ze głodny i zjadł omleta z dwóch jajek z dżemem śliwkowym, popil kawa inka. W ciagu dnia do picia woda i herbata. Dużo je ale nie wyglada, wszystko spala x dużo ale samo zdrowie tu nie ma pustych kalorii tylko witaminy.

Moja o 8 pączka i soczek Koło 11 arbuz Obiad kolo 15 był to zjadła 2 kotlety sojowe,ziemniaka i trochę buraczków W międzyczasie aż całą jedna truskawke haha I teraz je kanapeczke z żoltym sekiem

nie zje jajecznicy ...i kanapki z szynką, jedynie z masłem .

słodyczy nie dajecie ?

Ja daje słodycze ,najczęściej Kinder Bueno ,serki Monte ,popcorn w czekoladzie

Oczywiscie ze dajemy, przecież masz w menu owoce, czekoladę i miód, dżem. Dzisiaj duzo słodkiego mi sie wydaje, w tyg nie jada słodkich kolacji ale dzisiaj tak miał ochotę na omleta, ze nie mogłam odmówić :D słodyczy takich lipnych nie jada oprócz tej gorzkiej czekolady i lodów, które latem mógłby jeść wiadrami :D

Bulke zamień na ciemne pieczywo, zamiast serka jogurt naturalny i zrezygnuj z tych słodyczy :-o

Slosyczy takich kupnych miało byc :)

nie mam weny na takie urozmaicone jadłospisy, to jest najgrosze ...

9.30 Pol parowki i troche chleba 12 Rosol z makaronem, ziemniaki z kapusta 16.30 mieso od obiadu 19 kilja pomidorkow, 2 paski papryki, bialko haja, plaster ser zoltego, kakao W miedzyczasie duzo slodyczy

21:18 Chyba nienawidzisz swojego dziecka skoro karmisz je ciemnym chlebem , jogurtami naturalnymi i nie dajesz słodyczy.LOL

jajecznica ze szczypiorkiem z 2 jaj kromka razowego, pol jablka, rosol z makaronem, udko z kurczaka ziemniaki i surowka z pekinskiej, misia lubisia, 2 parowki z keczupem i kromka razowego

Dużo? Mój na śniadanie pół bułki z masłem i dwa ogórki kiszone, na drugie- 2-3 plasterki szynki i kawałek bułki, na obiad- rosół, z mięsem, makaronem i marchewką- ok. szklanki, a później jeszcze duży naleśnik z dżemem, chrupki kukurydziane, trochę miodu wyjadał, orzechów i rodzynek, kubek mleka do kolacji...

Moje dziecko nie je miesa wiec staram się podawac jak najwięcej owocow np. maliny,gruszki,truskawki,brzoskwinie. Z warzyw tylko bób zje i kalafiora.

Od pon do pt mój synek ma zdrowe odżywianie w przedszkolu. Popołudniami dojada z nami obiad (w mniemaniu ekoterrorystek raczej nie zdrowe, smażone kotlety, makaron itp.), ok 18 dostaje owoc, często mus owocowy (super rzecz na dwór) lub jogurt ew. serek. Na noc wypija całą butelkę mleka z manna (oczywiście myje zęby).

Tak nie kocham dziecka, bo dbam o jego zdrowe nawyki żywieniowe i nie karmię syfem <3

?