TEST dieta norweska 14 dni start

witam :) Od dzis chciałam przetestować dietę norweską. Myślę iż każda osoba która bywa na temacie "diety" wie o co chodzi. także postaram się codziennie napisać i co 2-3 dni się ważyć. 14 dni zleci a może się opłaca :) także od dziś start. Jestem już po sniadaniu czyli po 3 jajach gotowanych i słabej kawie :) a może jest ktoś chętny i też się dołączy? :) ps. założenie moje to świczenie silnej woli. zero odstęp choćby się waliło i palilo :)

Współczuję :-( Moja dieta to dieta polegająca po prostu na zdrowym odżywianiu ale nie katowaniu się i swojej psychiki , zakłada również jednodniowe odstępstwa kiedy nagradzam się za cały tydzień. Dużo też się ruszam. Schudłem już 12kg ale powoli bez pośpiechu ;-) Moja dieta sprawia mi radośc a nie jest wymysłem jakichś "debili" od żywienia którzy robią na tym kase. Życzę powodzenia mimo wszystko

dieta norweska chyba tra 21 dni ,

niech wytrzyma 14...

nie nie...dieta norweska trwa dni 14. Wiem że to nie jest zdrowa dieta i nikt tego nie ukrywa. Ja jestem obecnie na diecie nisko glikemicznej, wprowadziłam ją ze względu na chorobę cukrzycy dziecka w mojej rodzinie, dieta norweska jest pewnego rodzaju dla mnie testem. poprostu chcę cos sprawdzic - działanie, efekt,odczucia itp. wiec nie piszcie żeby lepiej przejść na zdrową diete bo takową do tej pory stosuję. Jestem aktywna fizycznie bo tygodniowo spędzam 6-8h na siłownie bądź na roznego rodzaju zajęciach fitness. Od 2 mcy mimo diety i ćwiczeń waga stoi w miejscu, przytylam przez ostatni rok 8kg nie zmieniając stylu życia....upawiam sport od zawsze. Dlatego postanowiłam przetestować diete norweską i zrobic badania pod katem tarczycy.... Dzień pierwszy za mną : Śniadanie: 3 jajka II śniadanie: 3 jajka, grejpfrut, herbata lub słaba kawa; Obiad: 3 jaja, surówka warzywna bez sosów i oleju, kawa lub herbata i 1 kromka chleba ( ja zjadłam 2 jajka i bez chleba) do jutra :)

A nie lepiej pilnować po prostu pięciu zdrowych posiłków każdego dnia?