dieta przemienna

HEJ, ktos słyszał o diecie przemiennej? tzn jeden dzien jemy , drugi głodujemy. ktos to stosował? jezeli tak , to jakie przyniosła efekty?

A po co Ci taka dieta? Lepiej zmniejsz po prostu porcje posiłków i jedz regularnie. Niby proste zmiany ale efekt jest. Ja zamawiam sobie catering Fit Diet, pilnuję godzin kiedy mam zjeść i dzięki temu i czuję się lepiej i chudnę.

Ja od tygodnia próbuję stosować coś podobnego - tzn. 1 dzień normalny (nie objadam się do nieprzytomności, ale jem normalnie to, na co mam ochotę, także słodkie), a co drugi dzień - jem 1 mały posiłek popołudniu, np. wczoraj mała miseczka a'la lecza (warzywa + ugotowane żołądki drobiowe)+ duży kubek świeżego soku marchew+jabłko Startowałam tydzień temu z wagą 68. Na razie się nie ważę, wiec nie wiem na ile to działa, ale mam nadzieję, że działa. Tydzień to jeszcze za krótki czas, aby coś odczuć.