Jak schudnac szybko 2 kg

ostatnio przytylam 2 kg jak mam wrocic do poprzedniej wagi czyli schudnac 2 kg..

Wysrac sie porządnie ,albo udac sie na czyszczenie jelit wowczas i 6 kg moze zleciec,tylko pamietaj ze wazne sa cm a nie sama waga to po ich utracie widac ze sie schudlo wcale nie zawsze oczywiscie .

Stolec wbrew pozorom niestety wcale duzo nie waży. Kiedyś ważyłam sie przed i po i było tylko 200 gram różnicy :( a kupsko było sporych rozmiarów

hahahaa

Takie zwykle kupsko moze i tak ,ale jak zrobisz sobie lewatywe albo chociaz wypijesz lisc senesu to pójdzie wiecej kupy.

tez mam dwa kilo dieta mz, odzrzucic słodkie, chleb i fasty i schudneimy :)

do 15 grudnia musze schudnac te 2 kg

2- 3 dni glodzenia sie np 1000 kcal, wydalanie kilka razy i nie dowalanie kolejnej tony żarcia i leci te 2 kilo. tylko ze to nie jest ubytek tłuszczu. jak chce się zgubic 2 kg tłuszczu nie będąc grubasem, to potrzeba 2-4 tygodnie redukcji i najlepiej jeszcze trochę sportu. szybko, to mozna zrzucić balast z jelit, odwodnić się, spalić mięśnie, a nie uzyskać jakieś rzeczywiste efekty i różnicę w obwodach i jakości ciała..

Moim zdaniem powinnaś po prostu ograniczyć tłuszcze, słodycze, alkohol i zacząć zdrowo jeść a efekt zobaczysz.

krótka głodówka.

Jeśli ktoś potrzebuje serio schudnąć to polecam zajrzeć tutaj:

dietalux.wordpress.com

na tym blogu można znaleść dobre i tanie tabletki na odchudzanie, mi pomogły schudnąć 15 kg