Kuloodporne Kakao, Paleo, LCHF dla wszystkich

Jest to wielce zmodyfikowana wersja Bulletproof coffe. Wszystko zgodne z Paleo / Primal / LCHF / Keto / Bulletproof. Jako że nie piję już kawy, przeszedłem na zdrową i dłużej działającą Yerba Mate, zastąpiłem ją przez kakao które bardzo lubię, jest zdrowe i mogą je pić też dzieci. Przepis: Kubek wrzątku 330ml 33g czyli 1/6 kostki masła 33g (4 kostki) tłuszczu kokosowego 2 łyżeczki oliwy z oliwek 1/2 awokado 10g 1/10 tabliczki czekolady gorzkiej 70%+ 3 jajka surowe 2 łyżeczki kakao 1 łyżeczka mieszanki przypraw (1/9 chilli, imbir, kardamon 2/9 kurkuma 4/9 cynamon + troszkę czarnego pieprzu i ząbek czosnku). Wszystko prócz jajek wrzucamy do BLENDERA (w moim wypadku słoika). Zalewamy wrzątkiem. W tym czasie zanurzamy po kolei jajka w kubku z wrzątkiem, myjemy i rozbijamy do miseczki. Wrzątek wstępnie wszystko nam rozpuszcza. Wlewamy rozbite jajka do blendera i miksujemy aż uzyskamy piankę :-) Całość to ponad 1000 kalorii z czego 89% to super zdrowe tłuszcze, 9% najzdrowsze białko i 2% węglowodany głownie z czekolady. Ja piję takie coś codziennie głownie z rana jak idę na 12 godzinną zmianę do pracy. Praca fizyczna na akord. Nie biorę nic innego prócz herbaty 0,75l Pu-Erh / Sencha i Yerba Mate, która zastępuje rewelacyjnie kawę. Jako że człowiek przestawia się średnio miesiąc na spalanie tłuszczy a praktycznie wszystkie lecicie na węglowodanach polecam podzielić tą dawkę na 2 osoby lub zmniejszyć proporcję. Inaczej możecie odwiedzić kibelek ;-) Napój jest PRZEPYSZNY, dostarcza masę energii na bardzo długo i uzupełnia dietę o najważniejsze w niej zdrowe tłuszcze. P.S. Tłuszcz/Olej kokosowy jest w temperaturze pokojowej stały, a że nie da się go tak łatwo porcjować jak masła więc ja roztapiam opakowanie 500ml i wlewam do plastikowego pojemnika na kostki do lodów. Wychodzi 60 kostek z czego używam po 4 do każdego kakao. P.S.2 Dokupię też olek palmowy i będę dodawał 1 kostkę ~8g

Diety nalezy stosowac. W dn 26 listopada 2017 stojac przy kasie przy wejsciu głównym w sklepie PALEO na Asnyka w Wieliczce, ok 11 rano stara baba, blond krotkie wlosy, ubrana w strasznie jaskrawa kurtke koloru roz klnie glosno "P******A" kolo kasjerki. Kasjerki nie zareagowala, a powinna. Dlaczego stara wariatka ma sie tak zachowywac. Wiadomo, ze w Wieliczce spoleczenstwo nie cieszy sie dobra opinia, duzo meneli, patologia. Powinna stara wariatke zatrzymac i wezwac ochrone. Jak sie pracuje na kasie to sie dopiero spala kalorie.