jaka najlepsza dieta na zgestnienie kosci

czy ktos moze zna taka? i moze opisac ja? dziekuje

wedzona makrela, szproty,gotowane kurze lapki,zolty ser codzienna dawka2 plastry:)

dziekuje, odebralam w piatek wyniki i mam osteopenie , jeszcze nie mam osteoropozy , ale do lekarza termin mam za tydzien, w aptece kupilam tabletki z wapnem i wit d ale w necie jest wiele sprzecznosci co do diety na roznych stronach, nie wiem ktora jest ta wlasciwa , o ile taka jest :)

na takiej diecie to ja bym przytyla raczej , no ale zdrwoie najwazniejsze

powodzenia:)

nie czytaj głupot w necie, zapytaj lekarza.

chyba pojde do dietetyka, mzoe ułozy mi jakas sensowna diete , zeby tez schudnac przy okazji