cukier czy miód?

Hej mam takie pytanie co jest dla was mniej kaloryczne miód czy cukier?

kaloryczność chyba jest ta sama próchnica nie wybiera :-)

Wydaje mi się, że mniej więcej to jest to samo. Wszystko zależy jednak od ilości jaką będziesz spożywać. Troszkę miodu czy cukru Ci nie zaszkodzi.

Oczywiście, że miód. Cukier to puste kalorie, a do tego jest bardzo niezdrowy. Miód to sama natura i witaminki, tylko pamiętaj o wyborze miodu wysokiej jakości.

Mnie udało się całkowicie weliminować cukier w napojach typu: kawa, herbata. Czasem, jak najdzie mnie meega ochota - zwłaszcza w zimne dni, serwuję sobie zieloną herbatę, z cytryną i 1,5 łyżeczki miodu. Miodu dodaję również do wypieków. Ale pamiętajcie, że wysoka temperatura zabija to co w miodzie najlepsze. Więc najlepiej łyżeczka i wcinać miodek prosto ze słoika. Pyszne miody możne znaleźć tu http://sklepmiodek.pl/15-miod-wielokwiatowy

syropek klonowy

Ja osobiście zdecydowanie jestem za miodem, może i jest podobnie kaloryczny ale ile ma w sobie zdrowych wartości? A co możesz mieć z cukru? Chyba tylko krągły brzuch :) Sprawdzony miód można dostać w http://blog.miody-huzar.pl/, mają nawet lawendowy miód, cukru takiego nie dostaniesz :)