Postanowienie Noworoczne ;)

Pomocy dziewczyny.... Macie jakieś dające efekty wypróbowane niewykańczające diety , jakies przetestowane przynoszace efekty balsamy ujędrniajace skórę....

Dieta 1000 kalorii

oj własnie problem w tym że nie mam czasu ani głowy do liczenia kalorii nawet nigdy teego nie robiłam :(

Aplikacja na androida FATSECRET i po sprawie... Liczenia nie masz

Witajcie. Ja tam stosować będę dietę 1500 kalorii, ale taką nastawioną na duuużo błonnika. Wiecie, płatki owsiane, suszone śliwki, kasza, warzywa ;) Po świętach się przyda... FatSecret jest ekstra ;)

Co do mnie mam 158 cm i 55 kilo, czyli o jakieś 5 za dużo :(

JA postanowiłam wytrzymać na diecie - zrobię sobie detoks na początek. Tu przeczytałam parę ciekawych rzeczy na ten temat http://terapiasokami.pl/oczyszczanie-organizmu-z-toksyn a potem po prostu nie wrócę do świństw tylko zostanę przy owocach, warzywach, sokach i jakichś zdrowych obiadkach - i waga powinna ruszyć :D