Postanowienia noworoczne czyli dbam o siebie od dzisiaj

Jak w temacie! Trochę się zaniedbalam ostatnio. Oto moja lista czynności które od dziś systematycznie wykonywać będę: 1.Mycie zębów - 3 razy dziennie 2 . ćwiczenia - pompki, przysiady, brzuszki itd. Po ok 50powtorzen 3. Masaż twarzy przeciwzmarszczkowy / joga twarzy 4. Oczyszczanie organizmu - picie różnych ziolek m.in czystek, siemię lniane, koper itd/ dużo płynów, zdrowe odżywianie 5. Pielęgnacja twarzy i ciała - zero wyciskania i rozdrapywania krostek, dbanie o skórę 6.prawidlowa postawa ciała, spanie na plecach, precz z garbieniem się. Jeśli macie jakieś pomysły żeby poprawić wygląd swojego ciała oraz kondycję piszcie. Ja się biorę do roboty bo lata lecą a ja odpuscilam sobie i czuje ze wyglądam strasznie

A co spanie na plecach ma do dobrej postawy...?

W d**e sobie wsadźcie postanowienia noworoczne. Jak człowiek chce się ogarnąć to w każdej chwili a nie razem z głupią datą. Spanie na plecach?ważny jest dobry materac, reszte można sobie wsadzić gdzieś