wysoka krótkowzroczność a wysiłek fizyczny

witam. Mam wysoką krótkowzroczność: -7.00. Wada postępuje z roku na rok o średnio -0.25/-0.5 dioptrii. Chciałabym przejść na aktywniejszy tryb życia, np. zajęcia aerobiku, zumby. Czy jest to dozwolone? Czy może pogłębiać wadę?