chudniemy razem ? :))

Hej dziewczyny. Tak więc 166cm i 60kg żywej wagi postanowiło się odchudzać, a raczej zmienic nawtki zywieniowe:)) jak? Najpierw 13dni kopenhaskiej dla wycwiczenia zoladka i calego organizmu, a kolejnie przechodze na diete 3h, ktora jest genialna- a jedyne czego wymaga to nie podjadania :p czy ktos jest chetny ?:)) pamietajcie, ze w grupie latwiej:D !! Mam nadzieje, ze sie skusicie na ta, czy jakąkolwiek dietę:D rozpocznijmy 2015 w wielkim stylu :)!

akurat przy 166 cm, 60 kg jest ok, więc odchudzać się nie wiadomo ile, nie musisz :) ja sama mam 164 i ważę 54 kg, i uważam, że to jest super i dobrze się czuję z taką wagą, chociaż ponoć wyglądam jakbym ledwo ważyła 48 ;D

Waga jest ok to prawda, ale robie to bardziej dla wyglądu, bo on juz nie jest tak bardzo ok jakby sie wydawało :( przede wszystkim mam POKAZNY:D brzuch i uda , a wiem, ze nawet jak bede cwiczyla to. Nazeranie sie wyeliminuje efekty :(( tak wiec zmieniam nawyki żywieniowe:)

Dołączam się! :)

Bardzo sie cieszę:)) moja waga pokazala dzis rano 58kg :o :))