Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Ile mniej więcej kcal spali taki bieg

Polecane posty

Gość gość

Biegałam dziś 55 minut od wyjścia z domu do powrotu. jakoś jedna czwarta tego to było szybkie chodzenie, kilka razy sie zatrzymałam na jakoś 15 sekund. bieg po płaskim, odrobinę pod górę no i potem z górki. tempo mniej więcej 5-6km na godzinę miałam ... sądząc po terenie i ile przebiegłam. czy to będzie chociaż z 300-400 kcal? może moja waga też ma znaczenie? ważę 56 kg przy wzroście 160 cm.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
jakoś 300 ale chyba max, masz raczej mało tłuszczu przy takiej wadze

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mudftabthegig1988xhote
Biegałam dziś 55 minut od wyjścia z domu do powrotu. jakoś jedna czwarta tego to było szybkie chodzenie, kilka razy sie zatrzymałam na jakoś 15 sekund. bieg po płaskim, odrobinę pod górę no i potem z górki. tempo mniej więcej 5-6km na godzinę miałam ... sądząc po terenie i ile przebiegłam. czy to będzie chociaż z 300-400 kcal? może moja waga też ma znaczenie? ważę 56 kg przy wzroście 160 cm. Jasne http://tombstonehistorians.com/yourls/q

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
tez mysle ,ze 300 kcal fajnie,ze biegasz ja na poczatku tak biegalam,ze po 5 minutach padalam na ryj dzis bez problemu biegam godzine

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość niebanbelgcon1975jeiji
jakoś 300 ale chyba max, masz raczej mało tłuszczu przy takiej wadze Jasne http://min.do/8

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość prodimalos1973xteat
tez mysle ,ze 300 kcal fajnie,ze biegasz ja na poczatku tak biegalam,ze po 5 minutach padalam na ryj dzis bez problemu biegam godzine Jasne http://www.macarol.com/b

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
PRECZ ZE SPAMEM FREE-RUN.PL !!!! Nikt się nie nabierze na posty przez was pisane!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×