Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość aśka1122

Czy chodzenie raz w tygodniu na siłownie coś da ?

Przez Gość aśka1122, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość aśka1122   

Gość aśka1122
Napisano

.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
nie bardzo

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość aśka1122   

Gość aśka1122
Napisano
A ile bym musiała chodzić

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Minimum 3 razy. Jesli jestes kobietą powinnas skupic sie głównie na nogach i posladkach. Przykładowo: poniedzialek, piątek- nogi i pośladki, środa-cała góra czyli klatka, plecy ramiona i brzuch. Do tego przd kazdym treningiem 15 minut na bierzni szybkim tempem i nedzie gitara

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość aśka1122   

Gość aśka1122
Napisano
Ok dzieki ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość bb24   

Gość bb24
Napisano
Ja jestem facetem i chodze 5 razy w tygidniu. Są panie które widuję niemal za każdym razem i figury mają po prostu bajka. Nie są napakowane jak chłop tylko mają piekne kobiece kształty. Niestety siedzeniem na d***e tego nie osiągneły bo naprawde cezko pracują na takie efekty.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×