Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

czy mozna schudnąć jedzac co sie chce ale zwiekszajac wysilek fizyczny?

Przez Gość gość, w Diety

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

Jw

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
niewiele

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
czesciej to wyglada tak,ze waga stoi sie juz nei tyj****ardzo malo prawdopodobne,ze sie zacznie chudnac ,ale jak sie zabierze slodycze i jakies fastfoody mozna jus cos zjechac

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

agusiamamusia    0

agusiamamusia
Napisano
niestety zgubne jest myślenie "a ćwiczę to mogę sobie zjeść" Polecam dietę 6 dni w tygodniu i jeden dzień nagrody za ćwiczenia i odstępstwo od diety np. u mnie jest to coś słodkiego.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Eryk1    0

Eryk1
Napisano
będziesz więcej ćwiczyć i będziesz więcej jeść...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Jedząc racjonalnie /bez fast foodów/ i ćwicząc można schudnąć bez większego wysiłku. Jednak nie można jeść wszystkiego i w dowolnych ilościach. 3 główne posiłki plus 2 małe razem z ćwiczeniami dadzą super efekt

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość lasi283   

Gość lasi283
Napisano
jedząc co się chce ale w miarę rozsądku a nie że aż brzuch boli od jedzenia;) ja jem wszystko na co mam ochotę ale o regularnych godzinach plus suplementacja African Mango http://szczupla-kobieta.pl no i oczywiście ćwiczenia ja biegam;) i schudłam już 12kg w 6 tygodni!

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×