Odwyk od wyciskania, kto ze mną?

Od wielu lat zmagam się z nałogiem - wyciskanie niedoskonałości na twarzy, dekolcie. Nie mam dużo pryszczy, moja twarz jest cała w zaskórnikach. Gdy je dopadnę robią się stany zapalne i muszę nakładać masę tapety. W efekcie mam też dużo przebarwień, blizn, marzę o niemalowaniu się. Od dziś nic nie wyciskam. Będzie bardzo ciężko... Kto ze mną? Przy okazji podawajcie swoje sposoby na szybsze gojenie się krostek, ropnych pryszczy, bolesnych gul.