Chudzielce

Cześć wszystkim :) Znacie może jakies dobre, sprawdzone witaminki, suplementy diety itp które pomogły by przybrac na wadze albo zwiekszyc apetyt?? Jestem straaasznie chuda i bardzo źle sie z tym czuje... Przydały by sie jakies dodatkowe kilogramy ;)

Od ręki bym ci z 10 oddała :) gdyby sie dało

Z przyjemnością bym wzięła:) gdyby się dało :D

zacznij jesc czesciej, niekoniecznie duze porcje. i zacznij cwiczyc

Odkąd się dowiedziałam ,że suplementy diety wchłaniają się w maks. 30 %, a resztę się po prostu wypłukuje z moczem, zaprzestałam ich stosowania. Lepiej te pieniądze przeznaczyć na warzywa i owoce, z których minerały i witaminy lepiej się wchłaniają niż te syntetyczne. Pozdrawiam 170cm/50 kg ;)

Zazdroszczę ;-) Chciałabym się z wami zamienić.

rowniez staram sie przytyc, ale nie jest to latwe, 168 cm, waga ok. 50 kg, ale po ostatnich cwiczeniach na silowni tak opuchlam ze mialam 52 na wadze :D

wszystkim sie wydaje ze schudnac jest ciezko, a w przytycie trzeba wlozyc o wiele wiecej wysilku :(

witaminki i minerały to tylko naturalne, aby organizm łatwo przyswoił.

eh, wolałabym przytyć niż schudnąć :D