Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

biegam.pytanie.

Polecane posty

Gość gość

biegam bardzo wolno, bo chodzi mi o spalenie tluszczu. Czytalam na forach ze powinno sie stopniowo zaczynac tzn najpierw marsz itp. Ja zaczelam wczoraj i 15 min przebieglam ze tak powiem z palcem w d... Czy to zle ze od razu zaczelam taki dystans? Czy powinnam mimo wszystko inaczej zaczac?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
i jeszcze jedno. Czy to zle ze po biegniu mam biegunke??

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
czytałam że wiele osób tak ma widoczne wstrząsy mogą pobudzać jelita maratończycy przed biegiem stosują specjalną dietę lub na wszelki wypadek biorą leki

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×