zdrowe żywienie

Ostatnio zauważyłem, że ludzie co raz bardziej zwracają uwagę na zdrowe odżywianie . Cieszy mnie to, bo sam kiedyś żywiłem się w fastfoodach i wiem jakie to potrafi zrobić spustoszenie w organizmie. Czy sami staracie się zdrowo jeść? Jakie są wasze sposoby na zdrową żywność? Do pracy też sobie biorę jedzenie w pudełeczkach które przygotowuję wybieram produkty bez konserwantów