Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

jak schudnąć przy bmi 18 ?

Przez Gość gość, w Diety

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

Mam 169 cm i 52 kg Chciałabym schudnąć 8 kg w 1,5 - 2 miesiące Co robić by waga spadała przy prawidłowym bmi? ile kalorii dziennie i jakie ćwiczenie żeby spalać tłuszcz a nie budować mięśnie? Byłabym wdzięczna za konkretne odp a nie pouczenia i oceny ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
jedz tylko suchary i pij zimna Wode.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
przejdź na dietę SPD :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
amputuj sobie mózg - ok. 1kg powinno zejść natychmiast

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

ernesta33    0

ernesta33
Napisano
Mam jednak nadzieje, że zdajesz sobie sprawę z faktu, że jeżeli indeks masy ciała spadnie Ci poniżej 17 to negatywnie odbije się to na twoim zdrowiu, a jak zbliży się do granicy 16 to osiągniesz stan wygłodzenia, zagrażający życiu. Już teraz masz stan lekkiej niedowagi.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×