płatki owsiane czy trzeba gotować i co zrobić z roszponką

czy można jeść "surowe"? oraz co można zrobić z roszponki? podać z oliwą z oliwek pomidory kukurydza jajka itp? można ją zjeśc z makaronem? i co do tego?

ja nie goruje , tylko zalwewam przegotowaną wodą

i tak jesz same? przecież to niezbyt smaczne ;p

Ja też nie gotuję, tylko zalewam płatki z siemieniem lnianym gorącą wodą, a później dodaje jogurt naturalny.

a kto powiedział , że jem same ? Napisałem tylko ze nie gotuje .. Jasne ze cos do nich dodaje..

No to ja zrobiłam tak, że zalałam je kapką gorącej wody, dodałam jogurt i jest niesmaczne ;p za bardzo się klei i takie mdłe... jutro spróbuję z jakimiś owocami chyba

możesz dodać miód pszczeli .. płatki owsiane zalewasz gorącą wodą i potem dodajesz troche miodu , ile c***asuje Ja czasem jem z miodem

Co do miodu , to pewnie obojętne ... Ja używam miodu Eko Barć , ale to jest obojętne co tam wsadzisz..

słyszałam o tym sposobie, ale ja miodu nie lubię :) wymyśliłam 2 kostki roztopionej czekolady, żeby nadać smak, ale to glupota jeść zdrową owsiankę z niezdrową czekoladą :D kleik mi nie bardzo smakuje, za to lubię przegryzać suchą - tylko nie wiem czy to zdrowe?

Wiem, jestem dziwakiem, ale jak pomyślę czym jest miód to mnie odrzuca ;)

to rób co chcesz . Z miodem smakuje inaczej niz bez żadnych dodatków

no ja nie wiem ile dałem za słoik tego miodu . Chyba coś koło 50 zł

płatków owsianych nie jem, ale jeśli chodzi o roszponkę to często dodaje ją do sałatki którą zalewam jogurtem. Robię też takie danie na obiad: Makaron penne, kurczak pokrojony w kawałki, kilka pokrojonych suszonych pomidorów, roszponka i trochę pokruszonego sera feta. Makaron gotuję, kurczaka podsmażam na oliwie, wrzucam wszystkie składniki do miski, mieszam i gotowe. Szybki, ale naprawdę pyszny obiadek. Moje chłopaki go uwielbiają.

słyszałaś o tym sposobie , ale nie wiesz jak smakuje , a ja wiem bo jadłem .. Miód w przeciwieństwie do większości produktów skutecznie zmienia smak płatków owsianych

O właśnie o takim obiedzie myślałam :) makaron kurczak roszponka i jakiś dodatek, dzieki :)

mozesz też dorzucić rodzynki

Ja też często dodaje miód, od razu lepiej smakują. Z żurawiną też są bardzo dobre.

Przepis z weight wacher Platki owsiane 30 g ugotować w 200 ml chudego mleka ..dodac 1 łyżeczkę pasty z orzeszków ziemnych..1 łyżeczkę cukru brązowego i pół banana..oraz troche cynamonu.Palce lizać! Raszponka..dodac pomidor ogórek. .doprawic octem jablokowym lub winnym z olejem z oliwek, sól i pieprz.

do platkow owsianych nie dodaje sie mleka bo mleko takie zdrowe nie jest.

ja jem surowe płatki owsiane

No tak laktoza... a może zna ktoś przepis na owsianki bez namaczania?

cieszę się, że trochę pomogłam :)

ja troche gotuje.

Ok, ja na razie uciekam, ale zajrzę tu za jakieś 3 godzinki. Dziękuję wszystkim za porady. Jesteście super! :D