Odchudzanie , powrót do normy

A więc tak , mam 14 lat 158 cm i 43kg , kiedyż ważyłam chyba 61 kg po prostu byłam gruba , wzięłam się z siebie i zaczełam ćwiczyć mniej jeść i wgl , jem 3 posiłki dziennie , nie jem słodyczy i nadal ćwiczę . Problem w tym , że chcę wrócić do normalności ? Chce móc jeść tak jak moje koleżanki słodycze iść z nimi raz na jakiś czas na pizze itp , tylko boję się że przytyje że to za dużo kalorii może macie jakiś pomysł nwm poradę .Moja mam boi się ,że wpadam w anoreksje i szczerze ja też .