Mam do schudnięcia 28kg ile czasu mi to moze zając?

Jestem ciekaw? Mam 192 wzrostu i ważę 96

26 milionow lat!

Przy odpowiedniej diecie i ćwiczeniach 3-4 miesiące :)

eee.... facet po schudnięciu tyle będziesz wyglądać zniwieściele :D

Aśka, poważnie? Myślałem, że z 7 miesięcy.. Levviatan, spokojnie potem przypakuję, na razie chcę siebie zobaczyć w takiej wersji :)

wygląd wyglądem , ale zdrowie jest najważniejsze Marek Perepeczko żył dokładnie 61 lat , a Bogdan Tomaszewski miał 94 lata jak zmarł Jak myślisz , który z nich ważył więcej .. Chudzi ludzie żyją dłużej .. Ze sportowców najkrócej żyją sztangiści , a najdłużej biegacze . Wiesz dlaczego ? Taki pudzianowski ma zniszczone serce .. Jak dożeje 60-tki to będzie cud .

Zanim gruby schudnie to chudy zdechnie

Przy zdrowej i zbilansowanej diecie oraz ćwiczeniach zajmie to około 7-8 miesięcy. Pamiętaj jednak, że to nie wszystko. Po uzyskaniu pożądanej wagi należy ją ustabilizować. Aby nie było jojo. To zajmie kilka miesięcy. Trzeba będzie dodawać tygodniowo, bądź 2tyg. Ok 100 kcal aby metabolizm pozostał ok, gdy zaczniesz jeść normalnie.

No to trochę lipa :(

Nie ma nic od razu. Ja schudłam 15 kg w 4 miesiące, kończę 1 miesiąc stabilizacji.