eliza0196 0 Napisano Kwiecień 3, 2015 Witam, mam 19 lat, 161 wzrostu i ważę 71 kg.. od 2 miesięcy ćwiczę 5 razy w tygodniu(mel b pośladki, tiffany roth na boczki + rozne cwiczenia na nogi i dodatkowo 20 min skakanie na skakance , od tygodnia do swoich treningów dołączyłam tabate spalającą tłuszcz. Jem zdrowo, praktycznie wcale nie spożywam produktów mącznych, zero słodyczy, fast foodow, a waga nadal w miejscu :/ Jedynie co zauwazylam to minimalne zmniejszenie sie brzucha i boczków... Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Kwiecień 3, 2015 Zapoznaj się z tym artykułem i te rady powinny ci pomóc :) http://buraczek.pl/jak-najlepiej-schudnac-na-lato/ Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach