piwo a dieta

Witam chcę schudnąc nie jem węglowodanów ograniczyłam ale wypijam 3piwa dziennie czy to szkodzi bardzo diecie

3piwa to ok 600-750kcal i teraz się zastanów czy bardzo szkodzi diecie

A alkoholizm puka do twoich drzwi

Tak, piwo szkodzi w diecie, szczególnie w większej ilości, bo to przede wszystkim węglowodany i żadnych wartości odżywczych. Poza tym często po piwie włącza się trudne do poskromienia gastro. A tak wgl to jeżeli jesteś na diecie odchudzającej i pijesz piwo to nie jesteś na diecie :p

Nie można nie jeść węglowodanów, bo to ich powinno być w diecie najwięcej. Ograniczyć można słodycze i inne cukru proste, ale węglowodany złożone są niezbędne, bo dostarczają organizmowi energii.

piwo ma dużo minerałów, perłą to dobry trunek od czasu do czasu.