Mam 16 lat, jestem pulchna i płaska ;(

Pomocy! Ważę 64 kg (mam 173 cm wzrostu) wiem, że to normalna waga, ale kompletnie nie wyglądam na tyle ile ważę. Nogi mam w porządku jedynie trochę większe uda ale mi nie przeszkadzają tylko mój brzuch ;( Jest obrzmiały i duży. Ale najgorsze jest to że nie mam piersi. Noszę 70 B bo w większych tonę. Przeciez pulchniejsze dziewczyny powinny z reguły miec większe piersi! Boję się, że jak schudnę te 5 kg to wgl. będę A nosiła. Ktoś podpowie jakie ćwiczenia robić by mieć płaski brzuch, ale żeby piersi nie zmalały. Wciąż jednak liczę. że urosną. Tylko proszę o normalne odpowiedzi :c

Tak normalne odpowiedzi...

Nie przejmuj się

Piersi rosną wraz ze wzrostem poziomu kobiecych hormonów we krwi. Musisz po prostu zaczekać. Jeszcze ci urosnął. A jeżeli chodzi generalnie o atrakcyjność seksualną, to od rozmiaru piersi ważniejsze jest abyś chętnie obciągała. Mężczyźni bardzo to lubią.

Nie ma cwiczen na plaski brzuch. Tluszcz z ciala spala sie rownomiernie - wiec duzo cwicz, brzuch tez zniknie. Cwicz tez miesnie klatki piersiowej. AA, i rada wyzej jest jak najbardziej do rzeczy. Jak masz ladna buzie to polykanie to bardzo wazna sprawa:)

Proponuję eutanazję :)

Zacznij ćwiczyć na cycki najlepsza jest czekolada:) A tak poważnie to wyglad kobiety to do 21lat sie kształtuje. Pamietaj kocha sie za to kim sie jest a nie za cycki czy zgrabny tyłek.

dziwne ze nikt nie wspomnial o obciaganiu. Cwicz - najlepiej z ogorkiem szklarniowym. Badz ladna, inteligentna, dowcipna i malo wymagajaca - i swiat stoi przed toba otworem! :D

hahahha każdy o jednym xD Nie martw się nie masz czym bądź otwarta, pracowita i usmiechnięta. Nie ma sensu tracić czas na zamartwianie się błahostkami :)

Proponuję porządne ćwiczenia na mięśnie brzucha. A czy masz na brzuchu sadełko? W górnej czy dolnej części?

Nie jedz czipsów, pizzy i zapiekanek, pączków, drozdzówek i wszelkich buł. Zero slodkich napojów, piwa. Codziennie godzina marszu/szybkiego spaceru. Brzuch to zarcie jak wyzej.

Po całości nie jest idealny, ale więcej tłuszczu osadza się e dolnej części