Odchudzanie czyli jak to jest? :)

Hej :) Chcialabym sie dowiedziec jak to jest z tym odchudzaniem i potrzebuje pomocy. Mam 167cm i waze 64kg. Chcialabym schudnac kilka kg bo patrzac w lustro nie jestem zadowolona. Niestety zaniedbalam sie. Uda mam dosc obszerne, lydki troche tez. Ogolem moje nogi prawie dorownuja kolumny. Brzuch nie najgorzej ale chcialabym miec tez troche szczuplejszy. Tylek tez niezadawalajacy. Troche obwisly, malo jedrny. I jeszcze ramiona...troche za szerokie. Malo tego...uporny cellulit na udach w 2 stopniu. Malo ze jest widoczny jak naciskam skore to jeszcze jak stoje i nie tylko na udach. Na lydkach tez powoli powstaje a na ramion juz go rowniez troche mam. Masakra :( Niby nie wygladam zle ale to takie powierzchowne a doglebnie to prawda jest inna. Nie chce mega zmiany ale zeby nogi miec bez cellulitu i wyszczuplone uda i lydki, tylek jedrny i podniesiony a ramiona i brzuch chudsze. Ustawilam sobie taki swoj program i teraz prosze Was o rade. Mam malo czasu bo tylko maj i czerwiec a do wakacji chce byc pewna siebie i swojego wygladu. Zeby nie wstydzic sie ubrac krotkich spodenek czy isc w bikini na plaze. Moj program to bieganie po 40min 3 razy w tygodniu (co drugi dzien) jako cwiczenie aerobowe oraz cwiczenia silowe na dane partie ciala ktore bede wykonywac codziennie. Naleza do nich 50 brzuszkow i przysiadow, nozyce boczne i poziome, wykroki, squaty, podnoszenie hantli oraz rozciaganie. Te cwiczenia codziennie wykonywane przez 40min. Dodatkowo jako wspomagacz smarowanie ud, lydek, brzucha, posladek i ramion specjalnym kremem wyszczuplajaco-odchudzajacym i likwidujacym cellulit. Wiem ze brzmi ten krem zbyt obiecujaco ale to tylko dodatek. Poza tym jeszcze picie wody codziennie 1,5l i wiecej owocow zas ograniczenie do maksimum slodyczy i rzeczy tlustych. Czy stosujac to wszystko czyli te biegi 3x w tyg po 40min, te cwiczenia silowe oraz picie wody i ta dieta da mi jakies zmiany na te partie ciala co pisalam na poczatku? Niby powinno ale chcialabym sie upewnic. Najbardziej zalezy mi zeby po 2 miesiacach gdy bede tego wszystkiego stosowac regularnie zobaczyc ladne efekty. Jak myslicie pomoze mi to? A jesli to kiedy bede widziec pierwszy efekty? I jeszcze jedno...czytalam wiele o bieganiu w necie i czytajac wiele opinii wychodzi na to ze praktycznie nalezaloby siedziec w domu i sie wcale nie ruszac. Dlaczego? Bo zalezy mi na tym zeby bieganie nie powiekszylo/rozbudowalo mi ud i lydek. Wiem ze bieganie odchudza z calego ciala, ujedrnia je i wyszczupla orqz likwiduje cellulit ale czytalam ze jest na ten temat wiele zdan i niektore osoby mowia iz bieganie rozbudowuj***ardziej uda oraz lydki. Czy to prawda czy nie? Wiem ze zeby sie odchudzic to trzeba biegac wolno ale dlugo. Naprawde potrzebuje porady w moim problemie bo nie moge zcierpiec patrzac na ladne ksztalty dziewczyn a sama mam gdzie niegdzie wady ;/ Mile widziane odpowiedzi od osob ktore mialy podobnie i siw odchudzily. Pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedzi :))) A w razie czego to pytajcie:)