czy suplementowac wit d dziecku 16 mc

Jesli tak ti jak?Tran?kapsulki?odpuszczac jak slonce swieci?czyli tylko od jesieni do wiosny?prosze doradzcie.

Najpierw idź na badanie i sprawdź poziom wit. D u dziecka i najlepiej u siebie. Ja suplementuje kroplami, 400% dziennej dawki, ale mieliśmy praktycznie 0.

Jak ma niedobory to tak. Dorośli też powinni (ogromna większość ma niedobory), tyle, że w okresie jesienno-wiosennym tylko.

A czy to badanie poziomu wit d to krew z palca czy z zyly

To chyba jeszcze zależy od trybu życia. Ja np. spędzam cały dzien w pracy, wiec skąd mam pobrać ta witaminę? Najlepsza pora na pozyskiwanie, to bodajże godz. 10-13 i trzeba miec odkryte 30% ciała, a mało kto sie wtedy eksponuje i stad niedobory.

Z żyły.

No jak z zyly 56 mc dziecku to nie ma mowy. Bede suplementowac w ciemno.

16 nie 56

No jak chcesz. Ja mojemu jakos na tym etapie robiłam badania i pobierali z żyły. Nawet nie wył. Chyba zależy od podejścia pielęgniarek. Ale tez cieżko przedawkować wit. D, wiec moim zdaniem możesz dawać. Chyba najpraktyczniejsze przy takim maluchu sa spraye do buzi.

gość dziś , moja mama jest na emeryturze, pasja: ogródek, od wiosny do jesieni spędza po 2-4 godziny na słońcu (fakt, raczej rano albo po południu, ale to kupa czasu jednak). Badała wit. D gdzieś na początku jesieni zeszłego roku, 10 przy normie od 30 w górę... a wiadomo, że to na zimę też miałoby wystarczyć. Ja praca biurowa, dojazdy do pracy i z pracy rowerem w okresie wiosna-jesień, ok. 40 minut dziennie, wit. d3 jesienią - 15 jednostek. Teściowa też miała jakiś katastroficzny wynik ale ona akurat się słońca boi, mój mąż jeżdżący do pracy autem i widzący słońce tyle, co w weekendy - trochę ponad minimum. I jak badałam to laborantka mówiła, że większość ludzi obecnie ma bardzo niski poziom tej witaminy... a ona wpływa na masę rzeczy, od odporności poczynając a na osteoporozie kończąc.

http://www.akademiawitalnosci.pl/witamina-d-brakujacy-kawalek-twojej-ukladanki-zdrowia/ Ciekawy artykuł.

gość dziś , absolutnie NIE. WIt. D rozpuszcza się w tłuszczach, a takich witamin się na oko nie podaje, bo nadmiaru organizm nie wydali. Koniecznie badanie, i dawkowanie zgodnie z zaleceniem lekarza (a raczej żaden nie zaleci wit.d latem, chyba, ze niedbory są tragiczne).

No a jak my mieliśmy poniżej normy laboratoryjnej, czyli mniej niz 7... Naprawde masakra. Za 2 miesiące idziemy na powtórkę. Dziecko moje siedzi w słoneczny czas w przedszkolu, ja w pracy, wiec nie dziwie sie takim wynikom, tylko żałuje, ze tak późno nas zbadałam.

Ciekawe było tez podejście do tematu lekarzy w naszej przychodni. Dwóch stwierdziło, ze nie sa kompetentni dać skierowania na poziom wit. D i zebym zrobiła na własna rękę (tak tez zrobiłam), ale reklamowane suplementy przepisali...

zmienić lekarzy... ale na pewno nie podawać nic na własną rękę i bez wyników badań

Wszystko zależy od tego czy ma niedobór tej witaminy czy go nie ma. Najlepiej zrób badanie i będziesz wiedziała bo lekarz wtedy zaleci odpowiednia dawkę lub stwierdzi, że nie trzeba jej podawać ;) Ja podaję Vita D tylko w okresie małego nasłonecznienia ale robiłam badanie i wyszło, że nie ma potrzeby podawać częściej.

Ja podaje do tej pory ale to dlatego ze corka ma jeszcze nie zarośnięte ciemiaczko ma 17 miesięcy jak zarośnie mogę odstawić na czas lata a potem znów podawać w okresie jesienno zimowym

Ja tam badań nie robię, bo na dobrą sprawę każda witamina jest bardzo potrzebna i trzeba by było wszystko zbadać. Nie ma co popadać w paranoję. Po prostu dbam ogólnie o zdrowie swojej rodziny tj. stawiam przede wszystkim na zdrową dietę i dużo ruchu na świeżym powietrzu. A wit d suplementuję tak jak zalecił mam lekarz: dzieciom do 3 roku życia w okresie od października do końca kwietnia.