Co na koncentrację?

Wiele miesięcy siedziałam w domu. Teraz zaczęłam pracę i jest fatalnie z moją koncentracją i myśleniem. Czuję się bardzo zakręcona. W pracy sporo obowiązków, muszę dużo pracować głową. Co polecacie na lepszą koncentrację i pamięć?

żeń szeń

rozmowę z kimś bliskim, akceptowanym. Musisz się uspokoić wewnętrznie , cieszyć się że kogoś masz, dla kogoś się starać. To przyszło mi do głowy. Na smutek , stres i rozproszenie nie ma leku z apteki

Żeń-szeń w tabletkach? Co do ostatniej wypowiedzi to w moim przypadku rozmowy z bliskimi nie sprawdzą się.

Z banałów to oczywiście zdrowszy tryb życia, wysypiać się, mieć zbilansowaną dietę itd. A z tabletek ja brałam firmy Olimp żeń-szeń, a teraz Guaranax i nie wiem czy to efekt placebo czy faktycznie coś więcej, ale jednak czuję jakiegoś kopa po Guaranaxie, a 2 tabletki biorę przed pracą.

Na poprawę koncentracji dobrze się sprawdzają ćwiczenia lub te zioła.Ginsamix – herbatka z zeń-szeniem, różą, hibiskusem, malwą czarną, lipą i suszem z jabłek. Żeń-szeń Ginseng – preparaty naturalne na bazie żeń-szenia w formie tabletek. Gotu Kola – kapsułki z indyjskiej rośliny o takiej samej nazwie, wspierające aktywność mózgu i koncentrację. A ponadto jedz dużo warzyw, mniej się stresuj i wysypiaj.

ja biorę gold żeń-szeń complex - zdecydowanie pomaga, mam więcej energii i łatwiej mi przychodzi skupianie się nad czymś :) dobry suplement na koncentrację :)

>>> Na smutek , stres i rozproszenie nie ma leku z apteki 100/100

no na smutek i stres nie ma leku wiadomo ale można sobie jakoś dopomóc...też brałam ten żen szen complex i całkiem dobrze się czułam! na pewno pomaga w koncentracji!

spacery i odpowiednia ilosc snu

a ten zen szen w ilu watkach jeszcze bedziesz dzis reklamowac ?

Idz do apteki i popros cos na pamięć i koncentrację, jest tego sporo. Nie dziala od razu tylko po ilustam tabletkach

zeby cokolwiek dzialalo, organizm musi byc nawodniony, bo w przeciwnym razie zamiast isc do komorek pojdzie z kalem...:o kazda jakakolwiek substancja dostaje sie do komorek DROGA WODNA.

Słyszał ktoś o Revitalum Mind? Zastanawiam się nad kupnem tego preparatu i jestem ciekaw opinii.

Spróbuj revitasens- to jest suplement. Pomaga przy apatii, stanach poddepresyjnych i wlasnie problemach z koncentracją, pamiecią. Mi pomogl- tez bylam rozbita, w pracy wszystko lecialo mi z rąk, ale po jakims miesiacu lykania revitasensu odczulam znaczna roznice i jest juz o wiele lepiej!

Na poprawę koncentracji bardzo dobrze działa Noopept https://www.bsmind.pl/pl/shop/12-14-0-Noopept-.html . To naturalny środek pochodzenia roślinnego, jest bezpieczny dla organizmu i nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Nie kosztuje wiele a jest na prawdę skuteczny.

Staram się ćwiczyć mózg - sudoku, krzyżówki, te sprawy. Na pierwsze godziny tradycyjnie pobudza kawa, ale możesz również wypróbować herbatę assam. Energetyczna, daje mocnego kopa na cały dzień. Smak dość wyrazisty, ale zawsze można posłodzić albo dolać mleko :). Ja kupuję za pośrednictwem tego sklepu i chwalę sobie - http://www.domherbat.pl/product-pol-760-Herbata-Assam-SFTGFOP1-Harmutty-Special.html